洛杉矶大学心理学家加利·斯梅尔，做过一项著名的“情绪污染”实验：
让一个心情愉悦的人，同一个情绪低落的人共处一室，结果不久之后，这个人也变得闷闷不乐，而这种现象在家庭成员之间，尤为明显。
一个人喜怒无常，家人往往焦虑暴躁；
一个人心情不好，整个家就乌云密布。
也就是说，坏情绪也是一种病毒，会像流感一样感染我们家人，吸食这个家的能量。这个看不见、摸不着的“杀手”，常常悄无声息地侵蚀每个成员的心灵，直到家庭关系彻底破裂。
特别是父母的这四种行为，最容易让孩子成为坏情绪的受害者，一定要警惕。
01
父母频繁发脾气
父母是孩子第一任老师，孩子的身上折射着父母的影子，如果父母经常向孩子发脾气，孩子也会变成脾气暴躁，控制力差的人。
暴躁这种不良的个性倾向，同遗传素质有一定的联系，有的暴躁的孩子，他们的家庭里常有类似的家庭成员。
比如，家中的父亲或母亲，也可能是爷爷或奶奶脾气暴躁，受长辈的影响和神经类型的遗传，孩子也变得脾气暴躁。
而且，父母的举动，为孩子提供了一个效仿的榜样，一旦环境适当，孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为，他们的暴躁甚至是为了抗争，成为一种情结的发泄。
脾气暴躁的孩子长大后，不仅可能给身边的人也带去很多痛苦，而且在工作和生活上都很容易吃亏。
所以，永远不要低估耳濡目染和潜移默化的力量，也许我们的行为会造成了孩子性格上的缺陷。
父母经常发脾气，打骂，会让孩子受到恐吓，没有安全感。孩子得不到理解，也不相信自己能够做好一件事，甚至怀疑自己不值得被爱被喜欢。不敢与人交往，不敢发表自己的观点。会让一个本来活泼可爱的孩子，变得胆小，怯懦，不善言谈。更严重的会让孩子变得自闭。
02
父母总是消极抱怨
知乎上，有一个扎心的提问：有个爱抱怨的妈，是种怎样的体验？一个高赞回答，揭开了很多孩子的伤疤：“只要妈妈一开口，就感觉生活里没了光。”
这位网友的妈妈，常常苦着一张脸，整日里唉声叹气。吃顿饭，她能为菜价贵，骂骂咧咧十几分钟，导致她每次吃饭都觉得是自己不配。
更让这位难受的是，妈妈总喜欢在她面前数落爸爸的各种不是，还把怨气浇到了她身上：“哎，我当初怎么瞎了眼嫁给你爸的，然后又生了你个烦人精......”
用女孩的话说：“每次妈妈开口，看到她嘴唇一开一合，那种尖利的抱怨声充斥着耳膜，让我的内心一片荒芜。”妈妈无尽的怨念和指责，就像是一个黑洞，不断地吸食着她的心理能量。
后来，她甚至开始“遗传”妈妈的负能量，看问题也变得悲观起来了，严重时，还想过自杀。
孩子是天生的能量接收器。各位父母若总是消极、悲观、爱抱怨，孩子的脸上一定是灰蒙蒙的，看不到半点阳光，感受不到家庭的温暖和幸福。
而智慧的父母，纵使生活给了他一颗酸柠檬，也会把它切成柠檬片，加上蜂蜜水，再倒给孩子。
03
父母经常争吵不休
父母与孩子一起营造的这个家，是一个命运共同体，如果这个共同体里面随时爆发争吵、伤害、算计，那么，还处在成长期的这个孩子，生命进程受到的影响是非常大的。
父母之间如果整天争斗、吵架，甚至打架，这样的矛盾在无形之中就会产生很大的怒火，这个怒火会烧掉孩子生命中向上迸发的能量。
当一个孩子向上的能量被影响、被遏制后，其生命很容易枯萎。因为他整天接触的都是负面的东西，这种负能量会潜意识的让孩子觉得未来的生活都是这样，都是向下的，都是消极的，最后，孩子很容易走向不学无术，或者学坏的道路。
都说夫妻是一对欢喜冤家，生活在一起几十年，难免会有磕磕绊绊，但是，吵过之后，就不要再翻旧账，而且，不要在孩子跟前升级矛盾，更不要把孩子掺和进矛盾。
尤其是一些父母一吵架，就说要离婚，然后让孩子选择自己要跟谁，这种情况对孩子的伤害是很大的。
如果两个人真的过不下去了，就和平分手，千万不要整天吵得不可开交，打得稀里哗啦，不给自己和孩子一个安宁的环境。
安宁的环境是很重要的，就好比一棵小树苗，每天经历暴风雨，又看不到阳光，最后很可能枯萎。
04
父母平时过度焦虑
孩子是父母的心头肉。从孩子出生那一刻起，他们的一举一动，一言一行都牵动着父母的心。
有人说：这是一个最好的时代，也是一个焦虑的时代。当今社会中就有一个普遍的现象——父母会过度焦虑。
有的家长，只不过是因为孩子一次数学考试没有考好，就焦虑得不行。到处去打听哪里有好的数学培训班，恨不得下一次考试就赶紧让孩子把分数提到前几名。
自从成为父母的那一刻起，很多家长就会忍不住想象孩子的未来，焦虑着孩子的未来。有些家长在孩子很小的时候就早早为孩子设计好Ta的未来，甚至把自己没有实现的梦想或者愿望强加在孩子身上。
因为这种恐惧感，家长甚至想要掌控孩子的未来。
但是，每个人的人生都充满了无限的可能，无论你有多焦虑，都不可能决定或看到孩子的未来到底是怎样的。尤其是，人生的精彩就在于自己对未来开拓，就在于未来的不确定性。
所以，家长们大可不必为没有发生的事情而感到恐慌。焦虑并不可怕，可怕的是很多家长把握不好焦虑的度，以至于恐慌到会影响到孩子与家长的亲子关系以及孩子未来的发展。
富兰克林说：一个坏苹果，足以弄坏一筐苹果。
同样，一个人的坏情绪，也足以摧毁一个家。
从今天起，请记得把坏情绪关在门外，把笑脸留给家人，多几分鼓励，少几分指责。
种下好情绪的种子，这个家才会越过越好。
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