童年时一句责骂的话语、一个悲伤的情绪,或一件挫折的事件,都很可能并未随着时间流逝而彻底消散,反倒是存储在了潜意识中,无时无刻影响着成年后的我们。
像是有的人拼命赚钱、有的人拼命索取爱、有的人拼命整容等等......这些行为背后的本质有时候都是一样的,都是为了紧紧抓住内心匮乏的安全感,只是每个人获取安全感的途径有所不同罢了。
可以说,我们每个人心里都仍存在着“内在小孩”,他是我们成长过程中不被满足的爱与匮乏,他是我们的情绪阴影。
而通过了解我们的“内在小孩”(代表的是人们内心最强大的冲动,最原始、最渴望的自我欲望),我们能更认识自己,了解情绪的缘由以及过去对现在的影响。
今天的内容会带大家简单认识一下内在小孩的5种原型,希望能帮你打开一扇心门,让你通往自己的内心~~
第1种原型
受伤的创伤小孩
诞生原因与原生家庭的特质:
创伤小孩是由创伤事件造成的情绪阴影(如肢体暴力、目睹争吵、言语嘲讽),通常具有敏感、忧郁的人格特质。
通常会诞生于:
父母婚姻不和,甚至是有家暴、冷暴力的家庭,这些家庭中父母容易产生负面的情绪或行为,造成小孩的创伤。
创伤小孩常见的对应行为:
在亲友、另一半、同事等人际关系中比较敏感,容易因为他人的一句话或态度感到受伤,和引发不安全感猜测对方的行为背后是不是另有含意;
在团体或竞赛中胜负欲通常较强,不一定会直接表现出来,但会在心里较劲,不希望自己被贴上弱者的标签;
在与人相处时,若遇到被误解的情况,会出现自我封闭的行为,如宁愿被误会也不愿主动解释。
这些特质是因为对他们来说,解释是毫无意义的,逃离和躲起来才能保护自己不被伤害,如果说了却不被相信,那自己反而会更受伤。
但与此同时,内在小孩心里其实也在等待着,有主动来理解他情绪的人出现,帮他解决问题。
第2种原型
缺乏陪伴的孤单小孩
诞生原因与原生家庭的特质:
孤单小孩是童年时期不被满足的爱与陪伴,具有缺爱、孤独的人格特质。
通常会诞生于:
很少见到父母的隔代教养家庭、父母都忙于工作而疏于陪伴的家庭。这些家庭的孩子,往往因为原始被陪伴的需求没有被满足,而造成孤单感,导致特别容易向外寻求满足。
孤独小孩常见的对应行为:
对关系较好的朋友、另一半、同事产生过度依赖,无法独立面对事情,同时对对方有较强的占有欲,希望自己在对方心里是最重要的;
会不自觉的去迎合与讨好他人,扮演他人喜欢的样子,达成他人的期待,以换取对方心里的位置。
这些为了获得喜爱和关注的特质,归根到底其实都是因为他们非常害怕被忽略,而产生的下意识反应。
第3种原型
缺爱的贫穷小孩
诞生原因与原生家庭的特质:
贫穷小孩的核心是匮乏、缺爱,他跟孤单小孩不同,问题成因也比较复杂,因为孤单主要是由于被忽略而形成的、而匮乏、缺爱是缺乏父母或他人给予的爱。
其成因往往来自于父母不懂得如何表达爱。而父母之所以如此,通常也是源于他们的原生家庭不懂得表达如何表达关爱,导致父母在小孩成长过程中造成关爱缺失,进而影响下一代。
通常会诞生于:
贫穷小孩通常会诞生于传统家庭,或家境比较贫困家庭,因为父母以赚钱生计为优先,难以顾及孩子的成长,更不用说知道如何表达爱。
另外也可能是父母本身也是小时候缺乏爱的家庭,在这样家庭中,父母自然不知道如何表达爱和给予关爱。
贫穷小孩常见的对应行为:
面对喜欢的人、或别人对自己好时,容易认为自己不值得被爱,产生胆小、缺乏自信的心态,而不敢接纳别人对自己的好、或者不敢表达自己的心意;
遇到自己内心想要的目标、梦想,会觉得自己没能力或没资格去做,导致还没开始就先被自己打败、放弃追逐梦想;
心里很容易跟别人产生比较,但每次比较又会觉得别人比自己厉害很多,再次加深觉得自己更比不上别人的心态。
在成长的过程中,他们往往觉得自己没有价值、不值得被爱,甚至会觉得自己是多余的累赘,因为长期缺乏肯定,导致面对想要的事时,会觉得自己就算努力也还是做不到。
第4种原型
夸大现实的神奇小孩
诞生原因与原生家庭的特质:
神奇小孩是当小时候想要获得肯定,但却无法获得时,会透过自己编造故事,来满足自己的期待。
通常会诞生于:
家境相较其他人比较贫困,难以得到自己想要东西的家庭,或是父母很爱吹嘘,受父母影响而模仿其夸大虚荣的家庭。
神奇小孩常见的对应行为:
在与人相处时,编造一些不符合现实或过于浮夸的情况,希望得到别人的羡慕或肯定;
对外在展现自己的时候,会透过各式各样的头衔、经历、人脉来呈现一个非常有能力的假象;
交朋友的时候会相较功利,挑特定有地位或能力的人结交,或是主动攀关系,希望形成一个精英圈来显示自己与一般人的不同;
在话语中,他们也会下意识提起自己和哪位大人物很熟悉,或拥有哪方面的人脉,若是深究,就会发现可能仅是一面之缘的关系。
第5种原型
拒绝长大的永恒小孩
诞生原因与原生家庭的特质:
永恒小孩是由于家庭过度保护、父母过度溺爱,又或是小时候没有被父母照顾到,被迫长大但内心仍渴望被照顾,导致不想负责任、抗拒长大的孩子。
通常会诞生于:
父母幼时贫困而后转好的优渥家庭,其父母会因过往的遗憾,想补偿在孩子身上,于是对孩子过度保护,造成他觉得有问题都可以靠别人或父母来解决,所以孩子不会对自己的行为负责任、不会为他人付出,甚至觉得别人对他好是应该的。
也有部分是会诞生于贫困且父母疏于照护的家庭,这类家庭的孩子看似独立,能自己处理很多事,可心里认为自己是被迫长大的,因此心里也抗拒成为大人。
永恒小孩常见的对应行为:
在一段感情关系中,渴望对方能一直照顾自己的情绪,和生活中的大小事,并主动帮自己解决问题;
即使已经是成人了,每次遇到事情还是会想要找父母、长辈求助,而且认为如果对方没有帮自己,对方就是错的;
即使自己已经是父母或是祖父母了,仍会跟自己的孩子、孙子吃醋,觉得父母或子女没有关注自己。
总之:
每个人的成长经历不同,内在就会产生不同类型的小孩,我们可以去回观自己过去的某些反应,来自哪种类型的内在小孩。
现在的我们已经长大了,一切都可以自己做主,找到情绪背后的真正需求,把自己的内在小孩重新养育一遍。
- END -
来源网络,内容整理编辑自公众号:心知树,原文未标注出处,转载请注明原出处
我们赞成并遵循平台关于保护原创的举措,所使用内容仅做公益性分享、仅供学习者免费使用,不得以任何理由在商业行为中使用,版权归相关权利人所有,部分推送文章、图片未能与原作者取得联系,或无法查证真实原作者,若涉及版权问题,请原作者联系我们:15663816666,经核实后,定会及时删除或者注明原作者及出处
【哈尔滨周瑞玲心理咨询中心地址】
手机/微信:15663816666
电话:0451-86315777
微信公众号:zrlxlzx
抖音号:zrlxlzx_1973
快手号:zrl15663816666
西大桥店:哈尔滨市南岗区汉阳街30号
群力店:哈尔滨群力大道恒大国际中心2号楼1833-1834
【欢迎了解我们机构网站】
http://www.psy525.cn/HLJ525.html
http://www.psy125zrl.com/
http://www.psy125.cn
请点击以上网站了解心理机构各位老师的资质,介绍,咨询案例,咨询方式,收费标准,预约流程,联系方式