如果做个排行榜，投票选出能把家长逼疯的教育问题，我想“孩子太磨蹭”一定能进入前三。
很多父母都希望能够解决孩子总是磨蹭的问题，却又无奈没有方法。今天就从心理学角度给家长们几个提示，我们一起来建立新的解决思路，掌握科学方法帮孩子做出调整：
01
“超限效应” ：你的催促，加剧了孩子的逆反心理
很多父母都会发现：孩子动作慢、拖拉，光靠催改变不了什么，甚至越催，孩子就越慢。
心理专家胡慎之有一段话说得很好：“妈妈越催促，孩子动作越慢，系鞋带、吃饭、写字，都越来越慢。这其实是孩子对妈妈的攻击，或者说，是孩子针对妈妈对待自己的方式做出的反击。孩子用这种不好不坏的状态证明父母的失败，有点损人不利己。可是人的无意识中有这种需要，这是攻击的需要，也是对愤怒的表达。”
其实这就跟心理学上所说的“超限效应”一个道理：我们的孩子，如果受到外界的刺激过多、过强，或作用时间过久，很容易产生极不耐烦或逆反的心理。
甚至会陷入一个死循环：
催——不动——再催——慢慢动——三催四请——更不愿意动了......
好好想想其实我们做家长的也是这样的吧，当我们被别人不停的催促的时候，心里也会觉得很讨厌，甚至有意无意的放慢速度，释放攻击性。
所以，想改变孩子的磨蹭，父母管住自己的嘴巴很重要。比如，我们要控制住自己，不去催孩子，可能一开始孩子依旧磨蹭。但当过了一会之后，孩子就会意识到时间已经到了，就会自己有意识去完成自己的事情。
有些时候无声真的胜有声。放下催促唠叨，让孩子做主，既能让他为自己负责，还能收获成长的惊喜，何乐而不为？
02
“定位速效实验” ：目标精细化，提高孩子的效率
前几天看到一位妈妈发来的求助语音：“我真的是要疯了，这都十点多了，他作业还没写完，其他小朋友都已经睡觉了，就他磨磨蹭蹭。”
听完百感交集。现在的孩子，作业真不是一般的多：语文、数学、英语、体育......啥都要打卡，啥都要过一遍。有的时候，真的不是孩子喜欢磨蹭，而是目标太多太杂了，孩子不知道从哪里开始。
心理学家罗西和亨利就做过一个心理学上有名的“定位速效实验”，证明了这种现象：
参与实验的学生被分为3组，分别前往10公里外的村庄。
第一组的学生，由于不知道村庄在哪里，跟着向导走不到两三公里，就开始叫苦。走了一半，抱怨的学生越来越多，负面情绪迅速蔓延。到最后，整个队伍情绪低落，溃不成军。
第二组的学生，事先知道目的地在10公里外。只是走的途中没有任何路标，他们只是跟着向导走，根本不知道走到哪里，还有多久。因此也有人开始抱怨，行走的速度越来越慢。
第三组的学生，情况截然不同。他们不仅知道目的地在哪里，还能看到路牌，心中有数，走得也很顺利，最终全员完成任务。
由此可见，孩子的磨蹭拖拉，也很可能跟目标不明确、过程漫长有关。
所以，父母可以每天先了解他要完成哪些作业，帮他将作业分解成一个个的小目标，然后估算每个目标大概需要的时间，让孩子做到心里有数。比如，前半小时做语文，完成后休息放松十分钟，吃点东西或聊下天，再花半小时练习英语，继续放松十分钟……
以此类推，当每一个短期目标完成时，父母要及时给到孩子一定的反馈。这么做，不仅消除了一次性完成所有作业的紧张感和压力感，还能够预留时间让孩子放松一下，调整状态重新投入学习。
教会孩子规划自己的事情不仅可以让孩子不慌不忙的完成任务还能够做到有效率。当孩子一次又一次拿下小目标时，也是他收获成就感，重拾信心的高光时刻。
03
“蔡格尼克效应” ：降低任务的难度，减少孩子的心理负担
《超级育儿师》的综艺节目里，有介绍过一个12岁男孩。考试考27分，玩游戏时精神抖擞，做作业时哈欠连连，无从下手。坐在书桌前，要么发呆、要么玩笔，到头来，作业经常交不上去。
按道理，像他这么大的孩子，不至于故意拖着不写作业，挨妈妈一顿打骂。但从他的紧张、焦虑等表现可以看出，迟迟完不成作业的关键在于学习对他而言很难。
很多时候，明明是迫在眉睫要完成的事情，一些孩子就是催也催不动。这时家长不要武断的就判定孩子喜欢磨蹭，这极有可能跟要做的事情难度大有关。
“蔡格尼克效应”相关实验中，志愿者被要求去做20件指定的工作，半数工作允许完成，半数工作则中途加以阻止，不予完成。被试共32人，实验结果发现，对未完成工作的回忆情况都要优于已完成的工作的回忆。
所以，人们对尚未处理完的任务，会比已处理完成的任务印象深刻很多。也就是说：那些因为难度高暂时无法完成的事情，会成为孩子心里不可忽视的疙瘩。
表面上看，他东弄弄西搞搞，不在意是否能及时完成；事实上，当他选择拖延时，身心并不轻松，反倒会因“心有牵挂”而烦躁、备受煎熬。
想要快速做完事情，提高效率，重点在于减轻孩子的心理负担，让他拥有一个轻松舒适的状态。
04
“自然惩罚法则” ：化主动为被动，让孩子自己承担后果
有这样一个例子：
一位生意做得很好的妈妈，却苦于无法引导孩子好好写作业。她掏心掏肺，几乎天天监督孩子写作业，可孩子却对此深恶痛绝，常常完不成，成绩一直是班里倒数。
当听到妈妈讲述她催孩子写作业的话，咨询师瞬间明白了症结所在：
“你已经欠数学老师三次作业了，还欠着英语老师两次作业，今天再不写，欠得更多了！”
提醒孩子写快点，这倒没什么问题。但妈妈这样的方式和语气，只会让孩子觉得：作业是老师的，不是我的。而且，孩子还会觉得：我完不完成没关系，反正有妈妈会催我，不怕。
或许有很多父母都进入过这样的误区。
有句谚语这么说：智慧来自经验，而经验来自失策。自然惩罚法则，就是让孩子亲身体验磨蹭的后果，为此付出代价，吸取教训。从而不断认识到自己的责任，调整自己的节奏，掌握正确的做法，不断自觉快速起来。
总之：
要相信，大多是的孩子都不是天生的慢性子，他也不是故意要拖延时间，拖沓磨蹭。只是有时候，他跟不上大人的步伐而已。
就像那句话说的，教育孩子，就像牵着一只蜗牛在散步。所以，别急，给他多一点点时间，多一点点关爱。
要相信，孩子已经在用最大的速度前行，父母能做的，就是用坚定不移的爱接纳他，在前面耐心引导他，让他找到自己的节奏。假以时日，孩子一定会绽放出属于自己的光芒。
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