我们都知道，孩子在成长的过程遇到困难，遭遇挫折是不可避免的。
但是，好像现在的孩子普遍来说抗挫能力都较弱：
当要求得不到满足时就乱发脾气；
受不了一点批评，承受不了失败；
遇到一点问题就退缩，不敢承认错误；
老是用哭来推卸责任；
从不主动寻求解决困难的办法；
从不分析失败的原因......
所以，对孩子这方面进行科学、有效的教育是非常必要的。
对此，为家长简单提供三个建议：
第一：赋予孩子遭遇挫折的权利
一些家长可能会出于各种原因代办或者包办孩子的很多事情，甚至比如吃饭、穿鞋，殊不知却剥夺了孩子学习的机会，也养成了孩子凡事依赖父母的习惯。
父母总有不在孩子身边的时候，那个时候孩子自然会恐慌、会无措、会害怕，却独独不会独立地、自信地面对这些琐事也好、难事也罢。
所以家长朋友首先放下自己的恐惧和焦虑，勇敢地放手让孩子去尝试着做事情吧，我们只要做好孩子的后援就行了。
第二：正面培养孩子面对挫折的勇气
在平时孩子碰到困难时，家长要多正面鼓励孩子，千万不要用“激将法”正话反说，或者人为的给孩子创造“挫折”。
“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……都是帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难的良药。
当孩子一次次在家长这里得到的都是“正能量”，能一次次的面对现实，勇敢的向困难发起挑战，而不是退避三舍时，那么，不论结果如果，他们都能增添了勇气，能激起再次战胜困难的愿望了。
最终这会使家长的“你真行”，就变成了孩子自己内化到心中的“我真行”~~
第三：提高孩子战胜挫折的信心
这可以从三方面来说：
1）首先，要教会孩子正确地对待失败，先及时理解和共情他们的挫败感，少说“你必须如何“，“你怎么会这样”，要知道，孩子也不想受挫的呀~~还有比如”失败并不可怕”、“我早就说过.......”之类的“正确的废话”也能免则免吧。
之后，再告诉孩子，“我们一起想办法，一定能做好的”，“你只要勇敢从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。
2）其次，家长要先对孩子有合理的期待，才能让孩子对自己的能力有正确的评价，对自己在实现目标中可能遇到的困难、挫折能有适当的预测。
3）最后，要培养孩子面对现实问题的能力，就要多放手，并欣赏认可他们，来提升他们的自我价值感，他们的心理能量强了，挫折相对来说就弱了或者消失了。
有一句话说“罗马不是一天建成的”，同样的道理，孩子的抗挫能力也不是一朝一夕就能培养起来的。
家长朋友们也要从生活日常细节、言传身教着手，关注和提高孩子的心理韧性。
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