曾在网上看到过一位妈妈的求助：
女儿得了抑郁症，我游走在崩溃边缘，我该怎么办？
她说，女儿在高中的时候有一天情绪突然变得很奇怪，不愿意去上学，还整天将自己关在房间里面。问她原因，说不喜欢这个学校，给她换到了其他学校依然没有改变。
后来，带她去看了医生才知道孩子已经得了抑郁症。严重到什么程度呢？
情绪坏的时候，她会把妈妈当成仇人一样来骂；必须要满足她的一切要求，比如吃宵夜、买衣服等，如果不满足就会把家里的东西都砸一遍，然后躲在房间里几天不出来；最严重的一次还试过“烧炭”。
妈妈说：这些事令我很痛苦，有时候觉得自己活得很累，我真怕自己撑不下去。
求助后面的评论里，一位叫精神科医生这样回答她：
很多家长有一个共性的问题，就是无法理解儿女的抑郁症，认为一个孩子不应该抑郁，认为孩子很可能是单纯的厌学。
我觉得这就是家长们最急需改变的，相比孩子“生病”，家长的“病”其实更为严重，因为他们这样的理解常常会成为压倒骆驼的最后一根稻草。
对这个回答我也深以为然，所谓的青春期抑郁、空心病，其实很多时候都是孩子在替父母生病。如果追溯原因的话，从孩子婴儿时期开始，父母对孩子的“忽视心理”很可能就已经在孩子的心理健康上埋下了病根。
特别是与孩子“生病”密切相关的三道坎，每一道也都离不开父母。
第一道坎：
父母的“不接纳”
有一个男孩，在学校成绩一直名列前茅，所有人都认为他考个重点大学不是太大的问题。但是他却在高二下学期放弃了读书。
他对班主任说：我不想活了，活着没有意思。
后来，老师将情况告诉妈妈时，却得到了家长决绝的回答：“老师你不用管，他只是给他不想学习找借口。”
其实，当时男孩的心理问题已经很严重了，但是妈妈却还以为他在找借口。
我相信，当一个孩子说“不想上学”的时候，80 %的父母，第一反应可能会认为孩子有点作，然后是忽视。
家长们却不知道，正是这种“不被理解、不被接纳”恰恰成了孩子生病的源头。
也就是说，当一个孩子开始抑郁的时候，最可怕的不是内心的压抑，而是来自最亲近的人的这份不相信和不接纳。
而且，其实孩子的每一种“病”都有前兆，并且都或多或少求助过父母。父母一次又一次的不接纳却给了孩子多重打击，很容易将孩子拉入更深的泥潭。
孩子的成长，父母本该带着“眼睛和心”去看见孩子，不应该将自己视作“盲人”，而是去观察、去重视、接纳和解决。
第二道坎：
父母的“爱匮乏”
一个男孩的父亲是一位显赫的医学专家，一年之内有八个月的时间在外奔波。
有一次小男孩生病了，反反复复一直不见好转，医生也找不到原因。这时候，男孩的父亲从国外赶回来，刚一回来，孩子的病情就好转了。不久之后，父亲又因为工作外出，男孩又莫名其妙生病了。
这样的情况反反复复发生，后来，老师建议这位父亲：重新考虑自己的生活方式，提出让父亲增加亲子时间。
父亲为了治好孩子的“心理疾病”，调整了他的工作，不再外出，每天都会抽上半个多小时和孩子玩耍；每个周末带着孩子去游乐园玩，做亲子手工......不久之后男孩就没再出现过“父亲一出差就生病”这样的情况了。
到这里，我们可以大胆推测：男孩生病，其实一部分原因是潜意识里希望得到关注。
所以，无论何时，我们都要给孩子“留”点时间，多陪一陪他；孩子的任何问题，都要及时回应，而不是忽略他。
父母爱的流动才能塑造最“健康”的孩子。
第三道坎：
父母的“过度关注”
一个患有抑郁症的女孩，她从小就是学霸，却感觉一直活得像“傀儡”。
父母一直给她灌输：成绩永远要摆在第一位。从初中开始，大大小小的成绩都要被父母标注重点，然后不停地说教；高中时，妈妈还专门租学校附近的房子陪她读书；不能玩手机、不能看电视；每天拿一堆比她优秀的孩子来比较，永远都只看重她的成绩。这样的状况持续到大学，依然没有结束。
后来，在大学里她样样优秀，却陷入了迷茫，那时才知道自己患了抑郁症，严重时甚至有过极端的念头。
父母过度关注成绩、关注孩子有没有给自己撑面子、关注孩子有没有让自己失望，但是却唯独不关注孩子的生命本身。长久这样下来，抑郁成必然。
孩子的人生，本不该是一场被操控的“傀儡”，而应该是有温度的旅行。
记得一位教育家曾经说过：教育最难完成的事，就是让孩子成为一个自愿并热切追求知识的人。
所以，
家长得学着当好孩子身边的“报警器”，能在孩子需要时及时出现；
做好孩子的“能量官”，用关注和回应帮孩子找到价值；
给孩子不束缚的成长环境，他会一世活得坦然。
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