【周瑞玲心理咨询中心】别在小事上，消耗孩子

孩子从学校回来，书包往沙发上一放，想着去洗手。妈妈跟在后面：“书包怎么又放沙发上？说了多少次放书桌旁边。”——孩子洗完手出来，拿起水杯喝水。妈妈又说：“刚洗完手就喝水，手还没擦干。”——孩子放下水杯，去擦手。擦完手回来，妈妈看了一眼：“毛巾怎么又没挂好？”......

整个过程里，孩子没有做错什么大事：书包放错了位置，手没擦干，毛巾没挂好......每一件事单独看都值得提醒，每一句提醒单独看都合理。但这些提醒加在一起，构成了一种持续的背景噪音。孩子在这一天里接收到的信息，不只是“书包该放哪里”、“手要擦干”、“毛巾要挂

好”等具体的事件，还有一个更整体的感受：我好像做什么都不太对。

也就是说，这些纠正单次剂量很小，小到父母自己都不觉得说了什么。但当它们出现的频率很高——一天十几次、几十次，而且每一次都在传递一个信息：你做得不够好，你需要被纠正。

孩子自然会产生这个关于自己的整体判断：我总是在犯错。并且它会以感受的形式沉积下来。久而久之，孩子可能会变得小心翼翼，做一件事之前先想“这样会不会被说”，做完之后等着被评价。

当注意力从“我在做什么”转向了“别人会怎么看我做的事”。在做事情的时候，如果同时还在监控自己“有没有做错”，孩子需要消耗双倍的精力：一份精力用在做事上，一份精力用在自我审查上。

长期处在这种双倍消耗里的孩子，精力被分流了，会显得比同龄人更容易累、更容易烦躁、更容易放弃。

要知道，那些真正重要的事，家长只要记在心里，再适合的时候，挑出来说就够了。书包放在沙发上，可以在出门前让他自己收；毛巾没挂好，可以下次一起挂。把纠正的量降下来之后，孩子会多出一些空间，可以用来做他自己的事、想他自己的问题、体验他自己的节奏。

一个不被频繁纠正的孩子，做事的动力会更完整——他做一件事是因为他想做，不是因为怕被说。