在青少年的咨询疏导中，我们很大一部分案例都和厌学有关。
家长们也经常打电话求助：
我家孩子上网课都不学习，光玩手机了？
孩子不想上学了，就不去学校该怎么办？
一个个正值学龄期的孩子，本该畅游在知识的海洋，享受学习的乐趣，通过掌握更多知识改变自己命运，他们却莫名其妙地拒绝这件事。
有的孩子对学习失去兴趣，不主动学习；有的孩子一提起上学就紧张、头晕；有的孩子一到校门口就肚子疼，甚至进了学校也不进教室；还有的孩子干脆不上学，长期不出门，就躲在家里打游戏、睡大觉，浑浑噩噩打发时间。
孩子们的这些表现对家长们来说简直是不可思议，甚至完全无法接受。很多家长都对厌学的孩子说过这样的话：“你不上学怎么行呢？不上学你以后能干什么？”然后，为了让孩子重新回到学校，他们找校长、找老师、找同学，他们寻找孩子不想上学的原因，他们发动七大姑八大姨给孩子做思想工作，再实在不行就给孩子换学校、上小班、陪读，只要孩子愿意上学，他们做什么都行......
然而，这些家长们却发现，不管他们做什么，孩子总是那句话：“反正我就是不想上学。”
此时，家长们无措了，有的说：我实在是不知道该怎么办了~~然后，很多人就想到向专业的心理咨询师求助。
我们都很理解，一些家长们是期待着心理咨询师一辅导孩子们就立即想通了一切，问题解决，马上就回到学校，重新发奋学习。
然而，厌学并不是一个简单的问题。很多时候都不是家长们以为的“只要作通孩子的工作”就可以解决的。厌学是一个系统的问题，牵涉到社会、学校、家庭和个人的多层面因素。
急功近利的社会环境、烦躁不安的学校氛围、焦虑不定的家庭人际关系、父母的高标准严要求、孩子自身的信心不足以及各种不当的思维认知方式等，多种因素交叉作用，就像一团乱麻，想要变得井井有条，就需要各个层面有一个共同努力的过程。
而且，就像种子总是要在土里孕育一段时间，才能发芽冒头一样，当一个孩子开始有厌学的表现时，上面我们提到的各种层面因素对他的影响往往已经存在一两个月甚至好几年了。所以，面对厌学的孩子，家长们也一定要有足够的耐心与爱心。
大家听过这样一句话吧？你永远都无法叫醒一个装睡的人，除非那个装睡的人自己决定醒来。
所以，在这个让孩子愿意“醒来”的过程中，需要专业人员和整个家庭的合力。这其中，作为家长，我们如果奢望立竿见影、大刀阔斧的去改变孩子，改变老师或者改变学校，都是难以做到的，我们最先能做的、最能做好的就是改变自己。
而且，我们越早能入手从家庭层面调整，孩子的变化也越早能发生。做家长的先改变自己对待孩子厌学的态度，改变自己和孩子交流的方式，改变自己对学习这件事的认知，甚至要改变自己和爱人的相处模式，这些都是尤为重要的。
通过我们自己的种种改变，来引导孩子看到父母的接纳、共情、尊重和无条件的爱，然后来影响孩子自己愿意做出改变，这是我们在家长这个角色层面上，能为孩子做的最重要的努力。
那么，作为厌学孩子的家长，该从哪几方面着手，去做出改变呢？
第一个方法，是把夫妻的问题放在夫妻之间去解决。
曾有这样一个案例，高二男孩因抑郁和厌学来咨询。
他说：“每次我爸妈吵完架，他们就各自去借酒浇愁，然后分别给我打电话。我爸在电话里发酒疯，借故唠叨我三四个小时。我妈哭哭啼啼诉苦，让我站在她这一边。为了他们能和平相处，我哄了我爸哄我妈，实在太累了，心思根本放不到学习上！”。
所以，要解决这个孩子的抑郁和厌学，除了对孩子做心理疏导，教孩子学习如何处理父母与自己的关系。最重要的一环就是其父母家庭的改变。
作为家长，一定要为自己的情绪负责，学着管理好自己的情绪。夫妻的问题在夫妻之间解决，不把夫妻矛盾、婚姻冲突带来的消极情绪蔓延到孩子那里。不管最终是和好如初、破镜重圆或是好聚好散、对簿公堂，都不要拉着孩子到自己的阵营，更不要把孩子当作负担扔到对方那里。
如果涉及家人之间的其他关系，比如婆媳，原生家庭，也是同样的道理。
第二个方法，是多发现孩子的优点，有技巧地为孩子点赞。
曾看过电视节目《少年说》，里面一个女孩对妈妈大声喊话：“为什么我的努力，你从来看不到！”妈妈回答：“我认为在你的性格里，要是不打击，你可能就有点飘。”
孩子的“告白”以仍未得到妈妈的肯定而告终。这个女孩不过是想要一份肯定，就这么难吗？
是的，以我们在多年咨询中接触青少年和许许多多的家庭的经验，负责任的说：很多孩子想得到肯定，就是这么难~~
因为担心夸孩子让他骄傲自满，太多的家长都信奉打击教育了，不管孩子取得多大进步，在家长眼里都能挑出不足的地方。
还有的家长虽然意识到夸奖的重要性，却只有“你真棒！”“你真优秀！”等空洞的内容，孩子无法感受到父母的认同。
作为家长，想让孩子爱上学习，就一定要善于发现孩子在学习、生活中的每个细小的优点，甚至要能在孩子的缺点中发现优点，然后详细地具体地真诚地反馈给孩子。
比如，一个天天熬夜到12点的孩子，偶然一天10点前睡觉了。家长可以用“你昨天晚上在10点前上床睡觉，妈妈很欣慰，因为妈妈希望你的身体更健康”代替“最近你作息有规律了”。
这样的反馈有事实，有感受，有需求，带给孩子的愉快体验就更深刻，他们自然就更愿意主动地把这些积极的行为延续下去了。
第三个方法，是摒弃“学习至上”的观点，也允许孩子做他自己。
许多厌学孩子的家长都特别特别的关心孩子的学习。
有的从小教育孩子：只要学习好，你想要啥要啥，想干啥干啥；一旦考砸了，你呼吸都是错，吃饭都不配。在这种环境里长大的孩子，神经永远是紧张的，生怕成绩下滑，父母就不爱自己了。在他们心里，父母的爱永远建立在自己的好成绩之上。没有好成绩，在其他方面再优秀都不值一提。长此以往，孩子会觉得学习很无趣，再也不想好好学习，会以厌学的方式来抗拒父母对自己的管制和无视。
还有些家长在孩子完全不想去学校之后，妥协说，我不求你考多好，你只要把初中、高中读完就行。但孩子已然不相信父母的“承诺”了，不想再顾全父母的“面子”了。
所以，家长在孩子厌学的时候，千万不要急于让孩子回到学校，加重他的逆反心理。不如停下来，好好反思一下自己对学习的看法，把是否继续学习的选择权还给孩子，同时寻找孩子在其他方面的优势，看见并鼓励，帮孩子树立信心，相信自己能干成想干的事情，引导孩子重新认识学习的重要性，再重返校园或学习其他技能。
关于厌学，每个孩子有每个孩子的情况，每个家庭有每个家庭的问题，并不能一概而论，需要具体情况具体分析，特殊情况特殊对待。有的孩子经历这些改变的过程也可能比较漫长，家长也要有心理准备，既不逼迫也不放弃，终有一天，铁杵可以磨成针。
不过，不管哪种情况，家长都不能放弃努力，要始终对自己、对孩子充满信心。相信自己能成为愿意改变的父母，相信孩子能成为愿意改变的孩子，相信你的孩子即便只有那么几个闪光点，也能做到“星星之火可以燎原”。
最后两点：
1）请家长们经常对自己说：我们为了孩子所做的所有努力，都是自己的选择！
我们做的一切，核心只是为了拥有一个身心健康、知识丰富、独立自主的孩子，我们是主动选择了无条件付出自己的爱，并不是为了孩子付出了多少努力，牺牲了多少利益。
当家长的内心不再有付出感、牺牲感，而是使命感、责任感的时候；当家长放下内心的焦虑、担忧，放下固有的观念的时候；当我们能和孩子一起共同获得人格成长，你的孩子其实完全有可能在“蝴蝶效应”的影响下，变厌学为爱学。
2）请家长们经常对孩子说：亲爱的孩子，爸妈爱你，不管发生什么事，爸妈都是你坚强的后盾！
关爱自己，更呵护孩子。相信你的孩子一定会越来越好的~~
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