书总是看不进去，
买了就相当于看了，
买书如山倒，读书如抽丝......
你也是这样的人吗？
曾经听过很多人都抱怨，自己看书太慢，需要专注力，自己没时间。
那么请回忆一下，你会觉得没时间刷手机、聊微信吗？会没时间逛淘宝、打游戏吗？
也许都不会~~
因为，那些事情都很简单，不需要做准备，不需要思考，自己怎么喜欢就怎么来，没有压力，很快乐。
发现了吗？
你之所以拖延，往往就是因为那件事会给你带来负担和压力，人类的本能都是趋向简单化的。
今天就教你5个办法，学会了，看书也会成为很简单很快乐的一个习惯。
1）把目标定到最低
每天睡前看一页书，无论纸质版还是电子版，都可以。
看了一页，你的目标就完成了，你可以睡觉了。如果多看，就算额外奖励。
设定小目标，给自己最小的压力，只要养成“拿起书本”这个动作的习惯，你就算成功了一大半。
2）不要那么多仪式感
看一页书你通常都要什么仪式感？也是一定要选个阳光灿烂的午后，泡上一杯咖啡，放上轻音乐，才能开始阅读吗？
不！一定不要这样！
在你没养成阅读习惯之前，别让这些仪式感消耗你的能量。无论在什么地方，床头、沙发、卫生间、抑或是通勤地铁上，只要完成你的“日读一页”小目标就够啦。
3）记不住才是正常的
如果一本书，能有一两个点，一两句话让你有所思考，就算很有收获了，不必把它烙印在脑子里。同一个观点，在一本书里有印象，看得多了，自然也就吸收成自己的了。
所以，不要给自己设限，这样你的阅读才会顺畅。
4）选择你感兴趣的书
千万不要别人读什么你就跟着读什么，每个人的阅读状态、知识储备不同，对书的选择也不同。
可以先从你感兴趣的书入手，比如，喜欢历史，你就先从历史入手。不同作者的、不同写作风格的，能够引起我们足够兴趣的书才容易把阅读习惯保持下去。
5）不要只盯着一类书读
人只吃一种菜，身体会缺乏营养；读书也是一样，不要盯着一类书读，那样的话你的理解和观点会越来越窄。
读各种书，思考、取精华，以自己感兴趣的为主，或者可以围绕你最近的迷惑的问题，去找相关的书阅读，比如情绪不稳定，可以看《与情绪和解》；遇到了亲密关系问题，可以看看《爱的五种语言》。
最后，希望你也能养成爱阅读的习惯~~
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