我经常在咨询中听到父母们类似这样的话：“我家孩子从来不愿主动学习，都得我们催一下才学一下，真的很头疼……”还有一个相当普遍的现象，孩子“人在学校心在外”，不爱学习、不想学习，对学习的热情度远远比不上刷手机游戏等等，即使父母用尽了浑身解数，道理讲了无数遍，甚至暴力相加，也无济于事。
甚至如果把孩子逼急了，会造成更严重的新问题，轻者影响亲子关系，重者孩子可能走极端行为，家长也往往身心俱疲。网络上这样的消息就频发，“妈妈因为孩子不写作业，离家出走”，“爸爸辅导女儿数学作业，太上火，又是咆哮又是拍桌子”，“辅导孩子，让爸爸心梗住院”......
很多父母都不理解：这上学读书的明明是孩子自己的事情，怎么到头来好像是父母欠着孩子的？同时，孩子的心情也不好受：他们总觉得是父母要逼自己读书，到最后常常是满腹委屈，甚至觉得自己上学是在替父母受罪，为什么就没有一点乐趣可言？
其实，当孩子与学习之间隔着个家长，当家长比孩子更在意学习，当孩子完全是这样的被动而不是主动时，都是在说：孩子的内驱力培养出了问题。千万不要把学习中出现的问题，都归咎到孩子一个人身上，能一个家庭系统的内在视角去面对，才更全面和有效。
当孩子不愿学习，需要从“孩子和家庭”这两个内在的角度同时入手解决。
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影响学习内驱力的三个要素：
不管是大人还是孩子，我们在处理问题时都有共同的心理需求，即“归属感、自主感和成就感”。
通常情况下，当这些需求得到了充分的满足之后，内驱力就自然被唤醒了，就会更加主动、积极、愉快地投入到当前的事情中去。
1）归属感
从家庭教育的角度来说，归属感是指孩子将自己归属于家庭中，并产生良好的情绪体验。
当孩子感觉到自己被父母关注、认可和理解之时，他就会获得这种动力，会促使孩子积极向上，其中就包括主动学习。
2）自主感
关于自主感，我们可以简单理解成是孩子对生活和学习等，具有实际的掌控权。
有自主感的孩子在对待学习上都有较高的期待，并把学习看成是分内的事，呈现出积极主动的学习状态；相反，没有自主感的孩子在对待学习上往往会产生抗拒，并把学习看成是分外的事，呈现出消极被动的学习状态。
这两种不同态度下的学习效果，自然是大相径庭的。
3）成就感
所谓成就感，是指孩子能把事情做好的能力和信心。
当孩子在某件事情上体验到成功、当孩子受到父母由衷地鼓励，都能让他们获得成就感。而获得这种动力的孩子，会更愿意在学习上继续坚持下去，保持自我提高，当然，他们会在学习的路上走得更长远。
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激发孩子学习内驱力的4种方法
围绕前面这三个唤醒内驱力的重要因素，我们可以运用下面这四个切实可行的方法。
第1种：父母对孩子的接纳、认同和包容，提升归属感
在教育大环境压力的影响下，有不少父母在孩子学习上陷入了急于求成的误区，甚至习惯于打压孩子。
当父母用自己内心的尺子，一直测量和评判着孩子符合“标准”与否，孩子们自然就要么藏起了、要么干脆丢掉了自己的尺子。可是，当孩子自我认同都出现了问题的时候，当他们带着无处安放的自卑和焦虑逃避着问题，他们能把自己归属到哪里去呢？
父母对孩子建立起更多的接纳，允许他们如其所是的成长，多一些正向的积极的鼓励和认可，才能满足孩子的归属感的心理需求，从而使他们更有信心面对未来的挑战。
第2种：通过选择式提问的方式，逐步放权给孩子
父母如果对孩子管控过多，将使孩子丧失独立自主的意识。
而给孩子放权很讲究方式方法，绝不是一下子就放权给孩子，更不是对孩子撒手不管，而是先从一小步开始，阶梯式地逐步给孩子放权。我们可以运用选择式提问的方式：设置两个在我们可接受的范围之内的选项，然后让孩子在这两个选项中发挥出自主能动性。
比如，孩子傍晚放学回家，只顾着玩，却不愿意动手做作业，这时，我们就可以引导孩子：“你是先做语文，还是先做数学？这个由你自己来决定……”
这种带有选项的提问方式，能让孩子有“当家做主”的感觉。随着孩子“决定做什么”的体验越来越多的时候，他们就能逐渐习得自我决策的能力，培养独立自主的意识，这种能力体现在学习上，意味着他们就能主动担负起学习的责任了，而不是要父母跟在屁股后面催着逼着要学习了。
第3种：通过启发式提问的方式，充分放权给孩子
当孩子在我们的引导下逐步养成了独立自主的意识之后，这时候的提问方式就可以升级到了进阶版，我们可以通过启发式提问的方式，给予孩子更充分的自主权。
比如：
“你要穿什么，在外面才不会觉得冷？”
“如果错过了校车，你打算怎么去学校？”
“我们怎么对待朋友?”
“怎么表达你的担忧，别人才愿意听呢？”
......
如果孩子有了更深度的思考和自主权，他自然会在学习方面将更有责任感，也更愿意在学习上付出努力了。
同时，在提问和倾听的过程中，家长千万注意：不要把自己主观的“方法”，“告诉”孩子。
很多父母会试图在孩子回答之前就预设一个“最优解”，时刻准备着“填塞”给孩子。可是，这样孩子就会失去了自己探究选择带来的后果、探索自己真正想要什么的机会。长此以往的模式下，他们的自主感越来越弱，反而会习得了“无力”，习惯于一只耳朵进，一只耳朵出了。
第4种：将大目标分解成小目标，刻意练习，让孩子产生成就感
我们把大目标分解成小目标，然后把小目标变成每天都需要做的刻意练习，同时再配合上父母对孩子的及时鼓励和肯定，在这个过程中，孩子就会逐渐产生成就感。
当孩子从学习过程中持续得到成就感时，他学习的动力必然就会源源不断地产生。
总之：
孩子不愿意主动学习，往往和归属感、自主感和成就感的缺失相关，这也是我们家长需要努力调整的方向。
改变都不是一蹴而就的，是需要运用科学的方式，经历一个过程才能实现。只要我们能帮助孩子找到内心成长的意愿，借力用力，必然事半功倍。
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