几乎每个父母听到 “叛逆期” 三个字都会莫名头大。
顶嘴、唱反调、发脾气，面对越来越不可理喻的孩子，父母应该如何做，才能在斗智斗勇的养育中，赢得孩子的心？
一起来看看吧——
01
孩子——想夺权
刚学会走路的小屁孩，进入 “可怕的两岁” ，就开始把 “不要不要” 挂嘴边；
再到七八岁狗都嫌的年纪，动不动就跺脚，“哼” 一声就开始闹脾气；
到了青春期一点就着的顶嘴，摔门，甚至离家出走......
面对青春期百般不顺的孩子，家长时常会忍不住会问：孩子为什么会叛逆？
答案其实很简单：因为长大，所以要“夺权”。
如果长大的标志是让孩子拥有选择权，那么叛逆期其实就是宣示主权。当孩子感觉到自己不允许被长大的时候，就开始反抗了。
研究数据表明，女孩10岁，男孩12岁左右进入青春期。美国心理学家霍林沃斯将它称之为 “心理性断乳期” ，“身心骤变” 让原本乖巧的孩子一反常态。
首先，内分泌腺激素分泌量变大，第二性特征也逐渐显露。生理的变化也让青春期孩子面临难以言喻的不适，时常觉得躁动、不安、压抑、冲动。
同时，随着思想逐渐成熟，拥有独立思考能力，所以他们内心强烈抗拒父母的耳听面命，事事监督，渴望自由和独立。于是通过顶嘴，脾气暴躁，表现无礼和粗鲁等叛逆性行为，来跟父母针锋相对，来宣示主权；还有的孩子会故意用破坏性的方式发泄自己的力量和不满，甚至做出自伤等不可挽回的行为。
青春期的孩子是通过反抗一切限制，来宣布独立。所谓的叛逆、唱反调，只是孩子在用对抗来维护自己的心理空间，用顶嘴来维护自己的主权。
此时，如果父母明知山有虎偏向虎山行，跟倔强的逆反娃硬碰硬，那么结局一定是鸡飞狗跳，两败俱伤。
一方渴望独立，一方拼命压制。青春期的孩子与父母，注定有一场“战争”。这是孩子寻求自我的夺权大战，打响了人生独立战争的第一枪。随着枪响，父母的作战方略就不得不审时度势，见风转舵了。
02
父母——要放权
其实，与其说青春期的孩子最叛逆，不如说青春期的孩子最脆弱，最需要父母 “爱” 的滋养。
冷酷桀骜的外表底下，往往藏着的是一颗炙热的，渴望被理解和接纳的心。
1）争权不是逆反，而是成长
孩子渴望探索自己的人生，父母认为孩子会毁了自己的人生。一场相互对抗的权利之争，就此爆发。
著名教育专家杰弗里・伯恩斯坦曾指出：父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战，最后只会落得个两败俱伤的境地；相反，当父母学会避免与叛逆孩子一争输赢时，孩子的叛逆行为就会越来越少。
每一场叛逆之战，都是孩子争取做自己的较劲；每一个唱反调的台词背后，都是在呐喊 “我长大了，请允许我做主” 。
寻找自我，学会独立，是孩子成人的功课；接受成长，体面后退，则是父母的必修课。
2）适当放权，给予孩子 “有限的选择”
既然孩子渴望掌权，那么放权，就是对抗叛逆最佳的途径。可是，放权≠放任不管，相反，应该是 “有选择的放权，有选择的约束” 。
叛逆期的孩子，挑战权威，冲撞制度，是因为感受到规则的束缚。孩子渴望选择权，但选择不是越多越好。
所以，给孩子 “放权”，是指在孩子需求的范围内，给出有限选择。
“你想晚饭后洗澡，还是睡前再洗澡？”这样二选一的决定，无论是问 2岁 还是 12岁 的孩子，都更能得到正向的反馈。
那如果孩子两个都不选，怎么办？
这个时候我们可以倾听和共情他的感受 “你是今天太累，暂时还不想洗澡，想先休息下，对吗？”
这样的表达会让孩子放松，得到理解，也会更愿意配合。
谈话的目的，是为了告诉孩子，我跟你是盟友，我能感受到你的感受。我们必须接受一些事，但你可以有选择的权利，以及选择采取如何接受这些事情的权利。争权大战的背后，其实孩子要的就是尊重。
3）当你希望孩子配合时，试试 “拆屋效应”
可是，总有一些事情，是必须要做，但孩子不愿配合的。例如，堆积如山的作业，疲于奔命的培训班，高强度的体育锻炼等等。
那么，我们可以试试用 “拆屋效应” 的方法来引导孩子，顺着我们想要的方向前进。
何为 “拆屋效应” ？
其实就是：以退为进。
例如，女孩在冬天坚持要穿一条短裙出门，比起坚持让她换回长裤，披个外套的建议，会更容易被接受。
那么，当你希望孩子每天坚持晨练1小时，不如先提议从每天跳绳 500下 或慢跑5圈 开始，缓慢过渡。再通过在过程中，通过积极赞赏，鼓励他逐步增加锻炼时长，最终达到晨练目的。
“拆屋效应” 在心理上会让孩子看到父母的退让，也让孩子在面对困难时，带来缓冲区和安全感。拆分目标，难度逐级递进，孩子在做事情的时候就会更加有信心和动力。
养育是一场盛大的告别，懂进退，才能成全孩子，懂放手，他才能展翅高飞。
相信孩子，成长的蜕变虽然带有阵痛，但破茧成蝶却终会迎来光明。
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